朝はする事がたくさんでバタバタしがち。満員電車に揺られてなんとなく気分が沈んでしまうこともありますよね。
そんな通勤時間を少しでも楽しめたらいつもの日常がもっと心地良くなると思いませんか？✨
今回は私のおすすめの通勤時間の工夫をお伝えします！
小さなアイデア
- ToDoじゃなくて「やりたいことリスト」
- 電車で読む「自分だけの雑誌」
- 香りでリセット。持ち歩きアロマ
- 好きな音楽を1曲だけ聴く
ToDoじゃなくて「やりたいことリスト」
普段、To Doリストを使っている方は多いのではないでしょうか？
しかし、やりたい事リストを考えてみて下さい✨
例えば「〇〇に旅行に行きたい」とか「〇〇を食べたい」とかなんでもいいです！
難しいことは考えずにただ、自分がしたい事を考えるとまだ実現していなくてもワクワクしてきます✨
電車で読む「自分だけの雑誌」
満員電車では紙の本を開いて読む事は難しいですよね💦
紙の本も良いけど、いつでもどこでも読める電子書籍がおすすめです✨
香りでリセット。持ち歩きアロマ
バタバタの朝でつい気分が沈んでしまう時でも、自分のお気に入りの香りがあるだけで気分がふわっと軽くなります✨
私のお気に入りはジルスチュアートの香水です。
お花の香りでリラックスできて見た目も可愛いので朝にぴったり✨
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好きな音楽を1曲だけ聴く
朝のバタバタの中でも、好きな音楽を一曲だけ聴く時間をつくると、心がすっと落ち着きます。
プレイリストの中から「今日の気分」に合う曲を選ぶのが、ちょっとした楽しみ。
ほんの数分でも、自分のためのスイッチタイムになるんです🌿
まとめ
ちょっとした工夫で、通勤時間が少しだけ好きになれた気がします。
自分のための時間って、やっぱり大事だなって思うのでぜひ小さな私時間を大切にして下さい🌼
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